Wat is het beste moment om creatine in te nemen?

Er is geen specifiek ‘beste’ moment om creatine in te nemen, omdat het over het algemeen belangrijker is om consequent de aanbevolen dagelijkse dosis in te nemen. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om creatine vóór de training in te nemen om de beschikbare energie te verhogen, terwijl anderen ervoor kiezen om het op een ander tijdstip van de dag in te nemen. Het is raadzaam om te experimenteren en te bepalen wat het beste werkt voor jouw individuele behoeften en routines.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *