Wat doet creatine met je lichaam?

Creatine heeft verschillende effecten op het lichaam. Het verhoogt de beschikbare energie in de spieren, wat kan leiden tot verbeterde spierkracht en uithoudingsvermogen. Bovendien kan creatine helpen bij het vergroten van de spiermassa en het versnellen van het herstel na intensieve trainingen.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *