Waarom moet je veel water drinken bij creatine?

Het is aanbevolen om voldoende water te drinken tijdens het gebruik van creatine. Creatine kan de vochtniveaus in de spieren verhogen, en voldoende hydratatie is belangrijk om de vochthuishouding van het lichaam in balans te houden en de prestaties te ondersteunen.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *