Waar moet je opletten bij ashwagandha?

Bij het gebruik van Ashwagandha zijn er enkele belangrijke overwegingen die je in gedachten moet houden:

  1. Interacties met medicijnen: Ashwagandha kan interageren met bepaalde medicijnen, zoals sedativa, immunosuppressiva en medicijnen voor schildklieraandoeningen. Het is belangrijk om je arts te raadplegen voordat je Ashwagandha inneemt als je al deze medicijnen gebruikt1.

  2. Zwangerschap en borstvoeding: Het gebruik van Ashwagandha wordt niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding vanwege onvoldoende betrouwbare informatie over de veiligheid1.

  3. Medische aandoeningen: Mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals auto-immuunziekten, moeten voorzichtig zijn met het gebruik van Ashwagandha, omdat het de activiteit van het immuunsysteem kan verhogen1.

  4. Kwaliteit van het supplement: De kwaliteit van Ashwagandha-supplementen kan variëren. Het is belangrijk om supplementen te kiezen van gerenommeerde fabrikanten die onafhankelijke tests uitvoeren om de kwaliteit en zuiverheid van hun producten te garanderen1.

  5. Dosering: De juiste dosering van Ashwagandha kan variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gezondheidstoestand en andere omstandigheden. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering op de verpakking te volgen of een zorgverlener te raadplegen voor advies1.

Het is altijd een goed idee om met een zorgverlener te praten voordat je begint met het nemen van Ashwagandha of een ander supplement, vooral als je andere medicijnen gebruikt of een bestaande gezondheidstoestand hebt.

Bronnen:

  1. Management of the COVID-19-Infected Psychiatric Inpatients: Unique Infection Prevention Considerations and Evolving Strategies 

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *