Kun je creatine nemen als je niet sport?

Ja, creatine kan ook door niet-sporters worden gebruikt. Hoewel de voordelen minder duidelijk kunnen zijn, kan het gebruik van creatine bijdragen aan het behoud van spiermassa, vooral bij mensen die een sedentaire levensstijl hebben of tijdens het verouderingsproces. Raadpleeg altijd een zorgverlener voordat je een nieuw supplement gaat gebruiken.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *