Kan je alcohol drinken als je creatine gebruikt?

Hoewel er geen directe interacties tussen creatine en alcohol bekend zijn, is het belangrijk om te begrijpen dat alcohol het herstelproces kan vertragen en de hydratatie kan beïnvloeden. Bovendien kan overmatig alcoholgebruik nadelige effecten hebben op spiergroei en sportprestaties. Daarom wordt matig alcoholgebruik aanbevolen als je creatine gebruikt.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *