Is kurkuma slaapverwekkend?

a, er is enig bewijs dat suggereert dat kurkuma, en met name het actieve bestanddeel curcumine, slaapbevorderende effecten kan hebben.

Een studie getiteld “Curcuminoids, a major turmeric component, have a sleep-enhancing effect by targeting the histamine H1 receptor” suggereert dat curcuminoïden, een belangrijk bestanddeel van kurkuma, een slaapbevorderend effect hebben door het richten op de histamine H1 receptor.

Een andere studie getiteld “A Novel Potent Sleep-Promoting Effect of Turmeric: Turmeric Increases Non-Rapid Eye Movement Sleep in Mice Via Histamine H1 Receptor Blockade” meldde een positieve verandering in de slaap bij muizen na het consumeren van kurkuma.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *