Is creatine een anabool?

Nee, creatine is geen anabool steroïde. Het is een natuurlijk voorkomende stof die in de spieren van het lichaam wordt gevonden en helpt bij het produceren van energie tijdens zware oefeningen of high-intensity training.

Anabole steroïden zijn synthetische stoffen die vergelijkbaar zijn met het mannelijke geslachtshormoon testosteron. Ze worden soms gebruikt door atleten en bodybuilders om spiermassa en prestaties te verhogen, maar ze kunnen ernstige bijwerkingen hebben en hun niet-medische gebruik is illegaal in veel sporten en landen.

Creatine daarentegen is een legaal, over-the-counter supplement dat is aangetoond dat het veilig en effectief is voor het verbeteren van de prestaties in high-intensity training en het verhogen van de spiermassa. Het werkt door het verhogen van de hoeveelheid energie die beschikbaar is voor je spieren tijdens de training, wat kan leiden tot betere prestaties en grotere winsten in spierkracht en grootte.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *