Hoeveel liter water moet je drinken als je creatine gebruikt?

Het wordt aanbevolen om voldoende water te drinken tijdens het gebruik van creatine. Over het algemeen wordt geadviseerd om dagelijks 2-3 liter water te consumeren om gehydrateerd te blijven en de prestaties te ondersteunen.

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *