Hoeveel kilo afvallen met appelazijn?

Appelazijn, ook wel bekend als appelciderazijn, wordt al eeuwenlang gebruikt voor verschillende gezondheidsdoeleinden, waaronder gewichtsverlies. Recente studies hebben aangetoond dat appelazijn kan bijdragen aan gewichtsverlies en het verbeteren van de gezondheid op verschillende manieren.

Een studie toonde aan dat appelazijn significant kan bijdragen aan gewichtsverlies. De deelnemers aan deze studie, die een dieet met veel calorieën en vet volgden, vertoonden een significante afname van hun lichaamsgewicht na het gebruik van appelazijn1. Een andere studie bevestigde deze bevindingen en merkte op dat appelazijn niet alleen kan helpen bij gewichtsverlies, maar ook de leverfunctie kan verbeteren2.

Het is belangrijk op te merken dat hoewel appelazijn kan bijdragen aan gewichtsverlies, het geen wondermiddel is. Het moet worden gebruikt als onderdeel van een evenwichtig dieet en een gezonde levensstijl. 

Bronnen:

  1. Bukhari, H. M., Zahran, S. E., Bakr, E., Sahibzadah, F. A., & Header, E. A. (2021). Comparison Study between Drugs (Orlistat and Chitocal) and Food Supplements (Green Tea and Apple Cider Vinegar) for Weight Loss and Hepatoprotection in Rats. DOI: 10.21608/EJHM.2021.165165

  2. Khalid, A., Khalid, A., Ashiq, E., & A., A. (2022). Effect of the Apple Cider Vinegar on Weight Management, Blood Glucose Levels and Lipid Profile among Obese/Overweight Adults: A Randomised Control Trial. DOI: 10.53350/pjmhs22167286

Dit bericht is gepost in . Bookmark de link.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *